Saviez-vous que 70% des femmes portent des soutiens-gorge qui sont trop petits pour elles et 10% en portent qui sont trop grands ? Cela peut causer non seulement un inconfort, mais aussi des problèmes de santé tels que des douleurs dorsales, des dérangements aux épaules et même affecter l’esthétique de votre poitrine. De plus, un bon ajustement mettra en valeur votre silhouette et vous aidera à vous sentir à l’aise dans vos vêtements.
Mesurer votre taille de soutien-gorge
Il est essentiel de connaître sa taille pour trouver un soutien-gorge adapté à ses besoins. Voici comment mesurer votre taille :
- Étape 1 : Mesurez votre tour de dos – Tenez-vous debout et mesurez autour de votre poitrine juste en dessous de vos seins avec un ruban à mesurer. Ajoutez ensuite 15 pour obtenir un chiffre proche de la taille de votre tour de dos.
- Étape 2 : Trouvez votre taille de bonnet – Pour déterminer votre taille de bonnet, mesurez d’abord votre tour de poitrine. Veillez à ce que le ruban à mesurer ne soit ni trop lâche ni trop serré et qu’il soit horizontal. Soustrayez ensuite votre tour de dos du tour de poitrine pour déterminer votre taille de bonnet.
Une fois que vous avez déterminé votre taille, gardez à l’esprit que celle-ci peut varier d’une marque à l’autre. Pour être sûr de votre choix, il est recommandé d’essayer plusieurs modèles et marques.
Les tailles de soutien-gorge sont généralement indiquées sous la forme « tour de dos/bonnet ». Par exemple, une taille 85B correspond à un tour de dos de 85 cm et un bonnet de taille B. En cas de doute, utilisez le tableau des tailles pour vérifier la correspondance entre vos mesures et la taille indiquée sur le soutien-gorge.
Le confort et les styles à privilégier
Lorsque vous choisissez un soutien-gorge, il est important de prendre en compte le confort et le style.
- Maintien : Recherchez des soutiens-gorges qui offrent un bon maintien sans sacrifier le confort.
- Armatures : Les armatures peuvent offrir un soutien supplémentaire, mais assurez-vous qu’elles ne soient pas trop serrées ou inconfortables contre votre peau.
- Bretelles : Choisissez des bretelles ajustables pour permettre une meilleure adaptation à la forme de vos épaules et éviter les douleurs.
- Fermeture : Préférez les soutiens-gorges avec plusieurs niveaux de fermeture pour vous donner plus de flexibilité en cas de variations de poids ou de volume de poitrine.
- Style : Ne négligez pas l’esthétique de votre soutien-gorge. Optez pour des modèles qui mettent en valeur votre silhouette et ajoutez une touche de glamour à votre lingerie.
Choisir un modèle adapté à sa morphologie
Il existe différents types de soutiens-gorge adaptés à chaque forme de poitrine :
- Poitrine peu volumineuse : soutiens-gorge push-up, rembourrés ou à coques pour un effet galbant.
- Poitrine moyenne : soutiens-gorge à armatures, emboîtants ou balconnets pour un maintien optimal.
- Poitrine généreuse : soutiens-gorge minimiseurs, à armatures ou à bretelles larges pour un excellent maintien.
Pensez également au type de vêtement que vous portez
Il est important de choisir un soutien-gorge adapté au type de vêtement que vous portez. Par exemple, pour des vêtements moulants, optez pour un soutien-gorge sans coutures qui ne laissera pas de marques sous votre tenue.
Adapter le soutien-gorge à l’évolution de votre corps
N’oubliez pas que votre corps évolue au fil du temps, et il est donc possible que votre taille de soutien-gorge change après quelques années. Veillez donc à toujours mesurer régulièrement votre taille.
Quels sont les signes d’un soutien-gorge bien ajusté?
Un soutien-gorge bien ajusté doit :
- Maintenir fermement votre poitrine sans la compresser.
- Offrir un bon maintien sans que les bretelles ne glissent ni ne coupent dans la peau.
- Avoir un dos qui ne remonte pas et qui ne baille pas.
- Recouvrir entièrement vos seins sans les comprimer ni créer de plis dans le tissu des bonnets.
- S’adapter parfaitement à la forme de votre poitrine, sans laisser d’espace vide dans les bonnets.
- Permettre une respiration facile et confortable, sans exercer de pression sur votre cage thoracique.
- Être confortable et ne pas générer d’irritations, de marques rouges ou de douleurs.
Essayez différents modèles et marques
Enfin, n’hésitez pas à essayer plusieurs modèles et marques afin de trouver celui qui convient le mieux à vos besoins et à votre morphologie. Chaque marque peut avoir une légère différence dans la façon dont elle taille les soutiens-gorges, donc prendre le temps d’essayer différents styles et de comparer les tailles peut vraiment vous aider à trouver le parfait soutien-gorge pour vous.
En suivant ces conseils, vous serez en mesure de choisir un soutien-gorge qui non seulement vous rendra belle, mais sera également confortable à porter au quotidien. N’oubliez pas qu’un bon soutien-gorge peut faire toute la différence pour la santé de votre dos, vos épaules et bien sûr, votre poitrine ; alors prenez le temps de choisir avec soin.
